エアロビクス
今日はジムでエアロビクスやってきました。「中級クラス」45分間
筋トレがあんまり好きじゃないので、有酸素運動でエアロが中心です。 で、だいたい毎クラスとも男の人は少ないんです… まぁ、女性だらけのほうが気が散らなくってええのかも。 ん、女性だらけって「まんだらけ?」 今日も男性はオイラと50過ぎぐらいの白髪のオジサンのみ 他は女性が20人ぐらい 女の子が好きだったらウハウハなんだろうか? でも、実際はかなりキツイクラスなので、 他人の事を気にしている余裕なんか無いのですが。 あぁ、でもエアロだけだと筋肉は付きにくいんだよねぇ。 何度も言ってるような気がするけど、筋トレも頑張ろうっと。 で、トレーニング中のドリンクは「VAAM」飲んでるんだけど、 この間「VAAM」の販売員の人からVAAMを3倍濃くして飲むとイイですよ~ って勧められました。ただでさえ「VAAM」飲むと汗がダクダク出るのに 3倍濃くしろって、どうなっちゃうんだ!? で、500mlのペットボトルにパウダーを入れてシェイクシェイク 飲んでみたら甘くて(゚д゚)ウマー 汗はいつもの3倍増し!!とまではいかないけど、 いつもより多めに出ておりま~~す!!ってカンジでした。 ちょっと風邪かもって思ってたんだけど 汗とともにどっか飛んで行きました~やったね!! ふう、コレでまた一歩、割れた腹筋に近づいたぜぃ!! _-)))コソコソ
by everywherewithyou
| 2004-11-08 23:08
| ゲイ
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